Wir trainieren gemeinsam weiter

Am Freitag hat der Bundesrat neue COVID Massnahmen getroffen, die wir ab Montag, 06. Dezember 2021 auch bei uns umsetzen müssen. Dies heisst konkret: Zutritt in ALLE Indoor Trainings in Neuhausen und Rafz nur noch mit gültigem COVID Zertifikat Maskenpflicht im gesamten Eingangsbereich, Garderoben und Toiletten und bis zu deinem Trainings-Platz. Am Platz auf der Trainingsfläche und während dem gesamten […]

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KEINE Zertifikatspflicht im Train-Gut

Wir sind NICHT zertifikatspflichtig, da wir in kleinen Gruppen von max. 30 Personen je Training regelmässig miteinander trainieren und uns jeder einzelne Kunde vor Ort persönlich bekannt ist. Wir freuen uns, dass wir weiterhin alle bei uns in den Trainings begrüssen dürfen. Dies nach wie vor unter der Einhaltung unseres Schutzkonzepts. Bestehendes Schutzkonzept konsequent einhalten: Hände und Geräte desinfizieren, […]

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Herbstaktion «Jahresabo» und «Bring your friends for free»

Profitiere im Zeitraum vom 19.09. – 31.10.2020 von unserer Herbstaktion auf deinem neuen oder nahtlos verlängerten Jahresabo. Zudem können deine Freunde während einer ganzen Woche kostenlos bei uns mittrainieren. Alle Infos findest du auf dem nachfolgenden Flyer:    

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Les Mills United Event im Train-Gut am 19.09.2020

Reserviere dir diesen Tag für einen tollen gemeinsamen Event mit den neuen Programmen. Folgendes Programm erwartet dich: 08:45-09:30 BODYBALANCE/GRIT CARDIO 09:45-10:30 SHBAM/CXWORX 10:45-11:30 BODYCOMBAT/GRIT ATHLETICS 11:45-12:30 BODYATTACK/BODYPUMP Dresscode: black & white Snacks und Getränke stehen selbstverständlich zur Verfügung. Eine Anmeldung ist aufgrund der Schutzmassnahmen zwingend notwendig entweder via SportsNow oder per Email an: info@train-gut.ch

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Rumpfstabilitäts- & BODYBALANCE-Kurs in Rafz

Wann: Jeweils Montag, 20:00 – 21:15 Uhr Daten: 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11, 23.11., 30.11., 07.12., 14.12. (9x) Wo: Im Saal vom Restaurant „zum Goldenen Kreuz“, Rafz Kosten: CHF 180.00 (krankenkassenanerkannt) Anmeldung: per E-Mail an: info@train-gut.ch oder per Telefon unter 079 609 66 70 Kursleitung: Ingrid Bamsch-Lohrer, lizenzierte BODYBALANCE® Instruktorin und Trainerin von Train-Gut Was […]

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Handstand- & Beweglichkeitsworkshop

Du möchtest von einem absoluten Profi, Sonja Gysel, folgende Fragen beantwortet haben und dabei alles auch selber ausprobieren? Dann bist du an diesem Workshop genau richtig. Auf was ist bei einem Handstand zu achten? Was bringt mir ein Handstand?  Was passiert beim Handstand im Kopf und Körper? Zusammenspiel von: Handstand, Beweglichkeit und Psyche? Für was […]

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Bootcamp mit Elly immer Donnerstags ab 10.09.2020

Stärke dein Immunsystem mit Training an der frischen Luft. Gemeinsam machen wir die Umgebung zu unserem persönlichen Gym. Funktionelles Training mit deinem eigenen Körpergewicht und dem, was die Natur uns bietet. Lerne mehr über deinen Körper, setzte neue Trainingsreize und werde fit. Wann: Donnerstag, 18.30 Uhr – 20.00 Uhr Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben, sicherlich […]

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Reopening Train-Gut und Schutzkonzept

Wir bleiben weiterhin online für euch da und bieten ab dem 7. Juni 2020 eeeendlich wieder Live-Kurse vor Ort an. Auf ganz viele tolle Stunden mit euch allen freuen wir uns riesig. Damit wir gemeinsam und sicher trainieren können halten wir uns konsequent an unser Schutzkonzept. Alle Details findet ihr dazu im nachfolgenden Dokument: Train-Gut […]

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Wir erweitern unser Angebot: Neu auch Massagen buchbar

Wir erweitern unser Angebot für TeilnehmerInnen und externe Personen. Ab November wird Tamara Rüeger, Masseurin aus Leidenschaft, vorerst an folgenden Tagen: 4.1. (Powerweekend) 1.2. 7.3. 4.4. 2.5. 30.5. (Pfingsten) bei uns im Train-Gut Massagen anbieten. Anschliessend wird sie ihr Angebot der Nachfrage entsprechend ausbauen. Geplant ist, dass sie sicherlich 1x wöchentlich bei uns sein wird. […]

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