WIE TRAINIERE ICH EFFIZIENT?

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Deine Sicherheit, dein Erfolg und deine Freude am Training sind uns sehr wichtig. Die Technik spielt dabei eine grosse Rolle. Unser Instruktoren-Team ist hochqualifiziert und erfahren. Wir versuchen immer, alle Teilnehmer sicher, effizient und mit viel Freude durch das Training zu führen. Aber an der Technik kann man bekanntlich immer weiterarbeiten – sie ist die Grundlage eines jeden Trainings. Deshalb werden wir im März an folgenden Daten Techniktrainings anbieten. Diese sind sowohl für unsere erfahrenen, wie auch neuen, Teilnehmer bestimmt.

  • Mittwoch 1. März 18:55-19:55 Uhr BODYPUMP mit Technik

  • Donnerstag 2. März 9:00-9:30 Uhr CXWORX mit Technik

  • Samstag 4.März 9:55:10:55 Uhr BODYPUMP mit Technik

  • Sonntag 5. März 9:30-10:00 Uhr CXWORX mit Technik

Weitere Techniktrainings für GRIT, BODYCOMBAT und BODYBALANCE folgen in April 2017.

FAMILY DAY AM 5. MÄRZ 2017

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Du wolltest schon immer einmal deinen Kindern, Enkeln- oder Gottikindern zeigen, wie du dich fit hältst und was dir den Ausgleich zum Alltag gibt? Jetzt hast du die Möglichkeit gemeinsam mit ihnen zu trainieren. An unserem Family Day könnt ihr gemeinsam Spass haben und schwitzen:

Sonntag 5. März 14:00-15:00 Uhr:

  • BODYCOMBAT 30min

  • BODYBALANCE 30 min

Anschliessend gibt es eine kleine Stärkung für Gross und Klein. Bist du dabei?

Natürlich darfst du auch gerne vorbeischauen, wenn du bisher noch nie bei uns trainiert hast.

Wir freuen uns riesig viele Kinder und Erwachsene an diesem Nachmittag begrüssen zu dürfen!

RELAUNCH MÄRZ 2017:

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RELAUNCH MÄRZ 2017:

Freust du dich auch auf die neue Musik und die neuen Bewegungen von deinen Lieblings Les Mills Programmen? Sofort im Kalender unseren nächsten Relaunch eintragen:

  • Freitag 17. März 12:15-12:45 Uhr GRIT Strength

  • Samstag 18. März 9:00-9:55 Uhr BODYCOMBAT

  • Samstag 18. März 10:00-10:55 Uhr BODYPUMP

  • Sonntag 19. März 9:00-9:25 Uhr GRIT Plyo

  • Sonntag 19. März 9:30-10:00 Uhr CXWORX

  • Sonntag 19. März 10:05-11:00 Uhr BODYBALANCE

  • Montag 20. März 12:15-12:45 GRIT Cardio

Bringe auch deine Freunde gratis mit und zeige ihnen, weshalb dir dein Training so Spass macht.

Wir freuen uns, mit euch die neuen Releases zu rocken!