Surf & Les Mills® im marokkanischen Surfparadies Tamraght

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11.-18. November 2016 | Marokko

Surfen und die Trainings von Les Mills sind die perfekte Kombination für Körper und Geist! Erlebe eine einzigartige Sportwoche im Surfparadies Tamraght und komme gestärkt aus deinem Urlaub zurück!

Vom 11.-18. November laden dich Easy Surf Maroc und Train-Gut zu einem unvergesslichen Sporterlebnis nach Marokko ein. Es erwartet dich eine Surfcampwoche der Superlative:

Diverse Top-Surfspots sind in unmittelbaren Nähe des Camps und bieten Anfängern wie Fortgeschrittenen perfekte Bedingungen. Zudem werden dich Corina, Line und Regina auch neben dem Wasser mit täglichen Les Mills Trainingseinheiten fördern und auf ein höheres Leistungsniveau beim Surfen bringen! Ob BODYBALANCE®, CXWORK®, BODYCOMBAT® oder GRIT CARDIO® – mit den Trainingseinheiten wirst du mental und körperlich noch fitter für deine Surflektionen!

Neben dem Sportprogramm bleibt auf jeden Fall auch genügend freie Zeit für dich selbst, Wellness und Massagen, einen Ausflug ins Paradise Valley, einen Besuch auf dem traditionellen Markt in Agadir (Souk) oder für einen Tajine-Kochkurs (marokkanisches Nationalgericht).

Du findest das Gesamtpackage mit allen Inklusivleistungen im Veranstaltungsflyer oder auf unserer Homepage: www.train-gut.ch

Die An- und Rückreise nach Marroko buchst du individuell. Empfehlung:
Hinflug mit Edelweiss ab Zürich am 11.11.2016, 13.00 Uhr, Ankunft in Marrakesh 15:30 Uhr
Rückflug mit Edelweiss ab Marrakesh am 18.11.2016, 16:20 Uhr, Ankunft in Zürich 20:45 Uhr
Kosten: ab CHF 250.00

 
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Vollmond Bodybalance

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Nach der erfolgreichen ersten Durchführung wollen wir euch dieses Erlebnis noch einmal ermöglichen:

Was gibt es Schöneres als die Natur unter freiem Sternenhimmel und nur bei Mondschein ganz bewusst wahrzunehmen und gleichzeitig Körper und Geist etwas Gutes zu tun? Du wirst dabei traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik erleben. Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung stellt BODYBALANCE für dich den optimalen Gegenpol zum Stress des Alltags dar.

Treffpunkt: 18.08.2016, 20:00 Uhr vor dem Durach Sportcenter

Mitnehmen: Tüechli, Trinkflasche, Kleider für im Anschluss

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1. August Bodypump Challenge

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IF IT DOESN’T CHALLENGE YOU… IT WON’T CHANGE YOU.

Deine ultimative Challenge am Geburtstag der Schweiz. Erlebe, wie du die gewohnten Übungen in einer hervorragenden Technik unter „wirklicher Belastung“ ausführen kannst. Und zu was dein Körper bereit ist!

Treffpunkt: 01.08.2016, 09:15 – 10:30 Uhr, Durach Sportcenter

Mitnehmen: Trainingskleider, Trinkflasche, Tüechli

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Vollmond Bodybalance

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Was gibt es Schöneres als die Natur unter freiem Sternenhimmel und nur bei Mondschein ganz bewusst wahrzunehmen und gleichzeitig Körper und Geist etwas Gutes zu tun? Du wirst dabei traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken, Atemübungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik erleben. Völlig unabhängig von Alter, Figur oder sportlicher Verfassung stellt BODYBALANCE für dich den optimalen Gegenpol zum Stress des Alltags dar.

Treffpunkt: 19.07.2016, 21:00 Uhr vor dem Durach Sportcenter
Mitnehmen: Tüechli, Trinkflasche, Kleider für im Anschluss

Mitglieder können an diesen Speical kostenlos teilnehmen, Nichtmitglieder bezahlen CHF 20.- bar vor Ort.

Durchführung ja oder nein –> checke Facebook oder www.train-gut.ch am Veranstaltungstag
Train-Gut_Vollmond-Balance.

Train-Gut ist eröffnet!

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Das erste Training bei Train-Gut ist Geschichte. Herzlichen Dank an alle für euer zahlreiches Erscheinen!
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